키와 몸무게를 입력하면 BMI 지수와 비만도를 자동으로 계산합니다. 📊 BMI 계산 공식 BMI = 체중(kg) ÷ 키(m)² 📋 판정 기준 (WHO 기준) • 저체중: 18.5 미만 • 정상: 18.5 ~ 24.9 • 과체중: 25.0 ~ 29.9 • 비만: 30.0 이상 🌏 아시아 기준 • 저체중: 18.5 미만 • 정상: 18.5 ~ 22.9 • 과체중: 23.0 ~ 24.9 • 비만: 25.0 이상 💪 제공 정보 • 현재 BMI 지수 • 비만도 판정 • 표준 체중 범위 • 목표 체중 제안

체질량지수(BMI)는 1832년 벨기에의 수학자이자 통계학자인 아돌프 케틀레(Adolphe Quetelet)가 개발했습니다. 원래 이름은 '케틀레 지수(Quetelet Index)'였으며, 개인의 비만도를 측정하기 위한 것이 아니라 인구 집단의 평균적인 체격을 연구하기 위해 만들어졌습니다. 케틀레는 성인의 체중이 키의 제곱에 비례한다는 사실을 발견했고, 이를 바탕으로 간단한 수학 공식을 만들었습니다. 당시에는 주로 사회학적 연구 도구로 사용되었습니다. 1972년 미국의 생리학자 앤셀 키스(Ancel Keys)가 이 지수를 재발견하고 'Body Mass Index(BMI)'라는 이름을 붙였습니다. 그는 여러 나라의 데이터를 분석하여 BMI가 체지방률과 높은 상관관계가 있음을 입증했습니다. 1980년대부터 세계보건기구(WHO)가 BMI를 국제 표준 비만도 측정 도구로 채택하면서 전 세계적으로 널리 사용되기 시작했습니다. WHO는 1995년과 2000년에 걸쳐 BMI 기준 가이드라인을 발표했습니다. 아시아 국가들은 체형 특성이 서양과 다르다는 연구 결과에 따라 2000년대 초반 별도의 BMI 기준을 마련했습니다. 같은 BMI라도 아시아인이 더 높은 체지방률을 보인다는 연구가 이를 뒷받침했습니다.

💡 정확한 활용을 위한 가이드 1. BMI의 한계 근육량이 많은 운동선수는 실제로 건강해도 비만으로 판정될 수 있습니다. 2. 체지방률 병행 BMI와 함께 체지방률을 측정하면 더 정확한 건강 평가가 가능합니다. 3. 나이 고려 노인의 경우 약간 높은 BMI가 오히려 건강에 유리할 수 있습니다. 4. 정기적 측정 같은 시간대(아침 기상 직후)에 측정하면 일관성 있는 비교가 가능합니다. 5. 목표 설정 체중 감량 시 한 달에 1-2kg이 건강한 속도입니다. 6. 전문가 상담 비만이나 저체중으로 판정되면 의료 전문가와 상담하세요.